वायु मुद्रा: शारीरिक वायु स्तर का नियमन | Vayu Mudra: Regulate the body air element (Issue 9)

YAC Yoga Anubhooti Issue 9 video is on Vayu mudra which is a yogic hand mudra that helps to regulate and balance the air element within the physical body. This Mudra best effects in relieving the excessive gas content from the body and also highly effective in joints pain and reducing body fat.

YAC योग अनुभूति सत्र 9 वीडियो वायु मुद्रा पर है जो भौतिक शरीर के भीतर वायु तत्व को विनियमित और संतुलित करने में मदद करता है। यह मुद्रा शरीर से अत्यधिक गैस को निकालता है और साथ ही गैस से संभंधित समस्याओं में राहत देने और जोड़ों के दर्द और शरीर की वसा को कम करने में भी अत्यधिक प्रभावी है।

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