RUTINA GAC ( Gluteos abdomen y Cardio) EN CASA

Elimina el exceso de grasa y tonifica tus glúteos y abdominales desde la intimidad de tu casa.
Este entrenamiento solo toma aproximadamente 35 minutos, no se necesita máquinas costosas y molestas de gimnasio para realizar este sencillo pero eficaz entrenamiento. asi que no hay excusas para no hacer tu rutina de ejercicios.

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