सोमवार से लेकर शनिवार तक का वर्कआउट Army Running Schedule Definitely improve your Runningg

जय हिंद दोस्तों अगर आप आर्मी की तैयारी करने की सोच रहे हैं तो आपको रनिंग के दौरान इस प्रकार से अपना शेड्यूल मेंटेन करना होगा तब जाकर आपके रनिंग में बहुत अच्छे से इंप्रूवमेंट आएगा जिससे आप आसानी से आर्मी रनिंग में एक्सीलेंट मार पाओगे । जय वर्कआउट सिर्फ 1 हफ्ते के लिए है इसके बाद मैं अपना नहीं शेड्यूल डालूंगा अगर आपको हमारी सहायता चाहिए तो आप कॉल कर सकते हैं
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